जंक फ़ूड पर निबन्ध – Essay On Junk Food in Hindi
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Junk Food Essay – यहाँ पर आप जंक फ़ूड पर निबन्ध (Essay On Junk Food in Hindi) के सरल उदाहरण प्रकाशित किए गए है.
नीचे दिया गया जंक फ़ूड निबंध हिंदी में कक्षा 1 से 12 तक के छात्रों के लिए उपयुक्त है।
जंक फ़ूड पर निबंध
मनुष्य का स्वास्थ्य जीवन ही मनुष्य की ताकत और उसकी अच्छी पहचान होती है, अच्छा और बेहतर जीवन जीने के लिए मनुष्य का हमेशा स्वास्थ्य रहना बहुत जरूरी होता है और एक अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए पोष्टिक आहार की जरूरत होती हैं.
यदि वर्तमान समय की बात करें तो जंक फ़ूड मनुष्य को अपनी तरफ बहुत ज्यादा और जल्दी आकर्षित कर रहा है, जिसे खाने से मनुष्य के स्वास्थ्य को हानि पहुँच सकती है जंक फ़ूड जितना स्वादिष्ट होता है उससे ज्यादा स्वास्थ्य जीवन के लिए हानिकारक भी होता है.
आज के आधुनिक दौर में हर कोई चाहे वे बच्चे हो या बड़े जंक फ़ूड बहुत स्वाद से खाते है और अक्सर बच्चे अपना पूरा दिन बाहर के खाने जैसे बर्गर, पिज्जा, मोमोस, पेटीज, टिक्की, चाउमीन इत्यादि से अपना पेट भर लेते है और घर के खाने को नजरअंदाज कर देते है जिसके कारण आगे चलकर उन्हें पेट दर्द जैसे परेशानियाँ हो जाती हैं. जंक फ़ूड हर जगह हर मोड़ पर आसानी से उपलब्ध होता है और इनके दम भी ज्यादा नहीं होते आजकल ये जन्मदिवस और शादी पार्टी में भी प्रयोग किया जाता हैं.
हर दिन जंक फ़ूड का सेवन करने से यह शारीर में पोषण की कमी कर देता हैं और आधुनिक युग में फास्ट फ़ूड धीरे धीरे मनुष्य का प्रत्येक दिन का खाना बनता जा रहा है जिसके कारण व्यक्तियों को कई तरह की स्वास्थ्य सम्बन्धित परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
जंकफ़ूड में कोई ऐसी कोई भी पोष्टिक तत्व नहीं होता जिससे शारीर के स्वास्थ्य को फ़ायदा मिले इससे शारीर का मोटापा जल्दी बढता है जिसके कारण गंभीर बीमारियाँ मनुष्य के शारीर को घेर लेती है स्वास्थ्य पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है यदि आप इसका ज्यादा सेवन करते हो तो इससे शारीर के मोटापे के बढ़ने के ज्यादा अनुमान होते है और जंक फ़ूड के द्वारा हुआ मोटा शारीर शारीर को अधिक रोग के साथ जोड़ देता है, इस खाने में कैलेस्ट्रोल की मात्रा अधिक होने के कारण शारीर के ह्रदय से सम्बंधित रोग हो सकते है.
जंक फ़ूड को आप दिन का आहार न बनाए और हो सके तो इसे खाना छोड़ने की कोशिश करे और घर के बने खाने को ही खाएं क्यूंकि अच्छा स्वास्थ्य ही अच्छे जीवन का आधार है एक अच्छा स्वास्थ्य होना हमारे लिए बहुत आवश्यक है.